Tất Tần Tật Những Thông Tin Về Dòng Táo Gala

Táo Gala là dòng trái cây nhập khẩu đang được đông đảo người dùng ưa chuộng tại Việt Nam. Với độ giòn, ngọt và giá thành phải chăng. Trong bài viết này, chia sẻ đến bạn đầy đủ những thông tin hữu ích về dòng táo Gala này.

Tác dụng của táo Gala đối với sức khỏe

Không phải ngẫu nhiên mà Táo Gala lại được nhiều người ưa chuộng. Điều này xuất phát từ những lợi ích mà táo mang đến cho sức khỏe của mỗi người.

– Trong mỗi quả táo chứa thành phần Pectin làm ngăn ngừa quá trình tạo Cholesterol có trong mạch máy, từ đó giảm được nguy cơ mắc các bệnh về xơ vữa động mạch cũng như các bệnh liên quan đến tim mạch.

– Hơn nữa, thành phần carbohydrate và chất xơ tự nhiên có công dụng điều hòa huyết áp cũng như hạn chế tình trạng ung thư ruột kết.

– Cùng với đó, Phytochemical và Flavonoids là 2 hoạt chất giúp hạn chế nguy cơ viêm, chống dị ứng, chống khối u.

– Không chỉ vậy, các thành phần collagen và Elastin giúp người dùng có làn da căng bóng, trong trẻo, hạn chế quá trình lão hóa trên da ở người từ độ tuổi 25 trở lên.

– Đặc biệt, ursolic acid nằm ở vỏ táo cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa. Nhờ đó, cơ thể sẽ nhanh chóng đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Thành phần dinh dưỡng có trong Táo Gala

Táo Gala chứa thành phần dinh dưỡng cực kỳ quan trọng với cơ thể con người. Theo đó, chất chống oxy hóa có trong táo không chỉ giúp giữ dáng, đẹp da, chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho não bộ mà nó còn chứa nhiều hoạt chất giúp tăng cường lưu thông máu hiệu quả. Đặc biệt, trong quả táo còn có rất nhiều chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như nhiều loại vitamin, khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả.

Dòng táo này cũng có nhiều thành phần pectin giúp ngăn ngừa tim mạch hiểu quả. Bên cạnh đó, không thể không nhắc tới lượng magie, kali có trong táo giúp ổn định tim mạch, điều hòa huyết áp hiệu quả. Đặc biệt, người dùng không nên gọt bỏ vỏ táo bởi lượng lớn vitamin C, đường tự nhiên cùng kẽm giúp tăng trí nhờ, não bộ cho người sử dụng thường xuyên.

Cách chọn táo gala giòn, ngọt cho gia đình

Hiện nay, Táo Gala được sử dụng khá phổ biến trong bữa ăn của gia đình. Chính vì thế, việc chọn dòng táo nhập khẩu này được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn được táo giòn, ngọt đang là vấn đề của nhiều người. Dòng táo này có rất nhiều kích thước khác nhau, khi chín sẽ có màu vàng, đỏ. Do vậy, khi mua táo tốt nhất bạn nên chọn những cửa hàng uy tín. Một số cách chọn lựa:

Quan sát bên ngoài quả táo

Đầu tiên khi chọn táo, bạn cần quan sát kỹ quả táo bằng việc cầm lên xem có bị móp, nát hay không. Loại táo có màu đỏ đậm chính là táo chín có vị ngọt, thơm đặc trưng. Thế nhưng, theo kinh nghiệm của những người chuyên bán hoa quả nhập khẩu, những quả táo chín quả sẽ không mọng nước, không giòn đanh mà ăn hơi xốp. Bạn không cần quá lo lắng bởi đây không phải là táo hỏng. Do vậy, dựa theo nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn táo ngọt hay táo giòn.

Đặc biệt, người mua chỉ nên chọn dòng Táo Gala mang tông màu đỏ đồng đều quanh quả, màu tươi không bị thâm xỉn. Bởi đây là những quả táo đã để lâu hơn khiến mất nước có trong táo. Ngoài ra, với những người thích táo có vị chua, có thể chọn những quả có màu vàng, ít màu đỏ.

Quan sát kỹ cuống táo

Khi chọn táo, việc quan sát kỹ cuống táo là điều quan trọng. Bạn chỉ nên chọn những quả táo có cuống tươi, bám chặt vào quả, tránh chọn các quả có cuống héo, gẩy nhẹ đã rụng. Những quả này đã để lâu ngày, bị héo, không còn đảm bảo độ tươi ngon.

Ấn nhẹ tay vào quả táo

Ngoài ra, thêm một cách lựa chọn táo nữa mà bạn nên áp dụng chính là dùng tay ấn nhẹ vào quả táo nhằm kiểm tra độ mới của quả. Với những quả ấn vào thấy cứng cho thấy táo giòn, ngon. Còn nếu ấn vào cảm thấy mềm có nghĩa là táo đã để lâu ngày, ăn vào sẽ cảm thấy hơi héo.

Giải đáp những thắc mắc thường gặp về Táo Gala

Với những người lần đầu tìm hiểu về loại táo này còn khá nhiều thắc mắc. Hiểu được điều này, chúng tôi đã tổng hợp đầy đủ những câu hỏi thường gặp để giải một cách chi tiết nhất giúp người dùng dễ dàng tham khảo.

Táo Gala ăn có ngon không?

Gala là dòng táo được mọi người yêu thích bởi nó có vị ngọt, giòn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Khi thưởng thức loại quả này, bạn sẽ cảm thấy vị tươi ngon, ăn mãi không chán.

Táo Gala bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu, thói quen sử dụng táo mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe bởi nhiều dưỡng chất thiết yếu. Theo đó, trong mỗi quả táo khoảng 100g sẽ chứa khoảng 52 calo cùng nhiều dưỡng chất như đạm: 0.3g, carbs 13.8g.

Táo Gala giòn hay bở

Đây là dòng táo ăn có vị giòn, ngọt. Tuy nhiên, với những quả cuối mùa chín kỹ sẽ ngọt đậm và không giòn bằng nhóm táo được thu hoạch ở đầu mùa.

Táo gala có ngọt không?

Có! Loại táo này được yêu thích không chỉ bởi vị giòn mà còn bởi vị ngọt tự nhiên, thanh mát, không xen lẫn chua. Do vậy, đối với những ai đam mê táo có vị ngọt, đây chính là sự lựa chọn cực kỳ hoàn hảo cho bạn.

Táo Gala có tốt không?

Có thể khẳng định đây là dòng táo chứa nhiều giá trị dinh dưỡng bởi các thành phần thiết yếu cho cơ thể. Khi sử dụng táo hàng ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn sẽ cảm thấy hết sức bất ngờ.

 

Nguồn: Tổng hợp